Как выбрать ортопедический матрас

После тяжелого рабочего дня и сытного ужина всем нам хочется предаться целительному и восстанавливающему сну. Одно из важных условий полноценного отдыха – правильный выбор матраса. Сон на правильно подобранном матрасе помогает расслабить мышцы, снять усталость, восстановить ресурсы организма, очиститься от забот и неприятных мыслей. И наоборот, неудобный или не соответствующий фигуре матрас не только мешает выспаться, но и может стать причиной появления болей в спине и мышцах.

Поэтому мы решили рассказать вам, что стоит учесть при выборе ортопедического матраса. Купить ортопедический матрас по выгодной цене и с гарантией высокого качества можно прямо на нашем сайте.

Советы по выбору ортопедических матрасов

Одна из основных характеристик любого матраса, включая ортопедические – это его жесткость.

Для правильного выбора жесткости можно воспользоваться таблицами соответствия роста и веса или следовать таким соображениям:

• Мягкие, умеренно мягкие и другие модели с невысокой жесткостью больше всего подходят детям в возрасте от 8 до 15 лет, пожилым людям, а также тем, чей индекс массы тела (масса, разделенная на квадрат роста в метрах) не превышает 20, а масса не превышает 90 кг.
• Средняя жесткость – оптимальный вариант для людей с хорошим здоровьем, не слишком большой массой и средним ростом. Также такие матрасы рекомендованы людям с массой от 100 кг до 120 кг при росте более 175 см.
• Жесткие – на таких матрасах спят дети возрастом до 3 лет, люди с высоким индексом массы тела (более 25), а также те, кто страдает остеохондрозом или другими заболеваниями позвоночника. Людям, пересекшим возрастную отметку в 50 лет, такой матрас не рекомендован.

Помимо жесткости, стоит уделить внимание и толщине спального места:

• Тонкие матрасы будут комфортны только достаточно худым людям.
• Матрасы средней толщины (14–30 см) рассчитаны на людей, индекс массы тела которых находится между 20 и 25, то есть людей средней комплекции.
• Толстые матрасы рекомендованы людям с повышенным весом.

Размер матраса нужно подбирать так, чтобы он строго соответствовал размеру кровати. Слишком маленький матрас будет ерзать, а слишком большой – частично провисать.

При выборе наполнителя стоит ориентироваться как на личные предпочтения, так и на безопасность и стоимость использованного материала.